આદુની ચા જ નહીં, આદુંનું પાણી પણ છે ગુણકારી

આદુંનો ઉપયોગ આપણે બધા ઘરમાં કરીએ છીએ. કેટલાક લોકો તેનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે કરે છે, તો કેટલાક ગાર્નિશિંગ માટે. તેના ફ્લેવરથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે. આ ઉપરાંત તે બળતરા, એન્ટી-ફંગલ, એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-વાયરલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. આદું હેલ્થ ટિશ્યૂને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ છે. સામાન્ય રીતે ચામાં તેનો ઉપયોગ વધુ થાય છે, પણ આદુંનું પાણી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયક હોય છે.

પાચનમાં મદદરૂપ:
આદુંનું પાણી શરીરમાં પાચન રસોની માત્રા વધારવાનું કાર્ય કરે છે. તેના સેવનથી પાચનક્રિયા સુધરે છે.

તવચા સંબંધિત રોગોને દૂર કરે છે:
આદુંનું પાણી લોહી શुद्ध કરે છે અને ચામડી પર ચમક આવે છે. આ પિંપલ્સ અને ત્વચાના ઇન્ફેક્શનથી બચાવ કરે છે.

મધુમેહને નિયંત્રિત કરે છે:
આદુંનું પાણી ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે લાભદાયક છે. તેના નિયમિત સેવનથી બ્લડ શુગર લેવલ નિયંત્રિત રહે છે અને સામાન્ય લોકોમાં પણ ડાયાબિટીસ થવાનો ખતરો ઘટે છે.

દુઃખાવાથી રાહત આપે છે:
આદુંનું પાણી બ્લડ સર્ક્યુલેશન સુધારે છે અને માંસપેશીઓના દુઃખાવામાં રાહત આપે છે. માથાનો દુઃખાવો પણ ઓસરી જાય છે.

વજન નિયંત્રણમાં રહે છે:
આદુંના પાણીથી મેટાબોલિઝમ સુધરે છે અને વધારાના ફેટમાંથી છૂટકારો મળે છે.

કેન્સરથી રક્ષણ આપે છે:
આદુંમાં કેન્સર સામે લડનારા તત્વો હોય છે. તેનો ઉપયોગ ફેફસાં, પ્રોસ્ટેટ, ઓવેરી, કોલોન, બ्रेस્ટ, ત્વચા અને પેન્ક્રિયાઝના કેન્સરથી બચાવ કરે છે.

રોગપ્રતિરોધક શક્તિ વધે છે:
આદુંનું પાણી રોગ પ્રતિરોધક શક્તિ વધારે છે. નિયમિત ઉપયોગથી શરદી, ખાંસી અને વાયરલ ઇન્ફેક્શનથી બચાવ થાય છે. ઉપરાંત, કફની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.