વધુ વજનથી શું-શું નુકસાન થાય?

• ઘણા લોકો આ સમજવામાં અસમર્થ હોય છે કે જો શરીરનું વજન જરૂરી કરતાં વધુ વધી જાય, તો તે આરોગ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થાય છે.

• જ્યારે કુટુંબના સભ્યો અથવા ફેમિલી ડોકટર વજન ઘટાડવાની સલાહ આપે છે, ત્યારે ઘણીવાર લોકો તેનો ગંભીરતાથી વિચાર કરતા નથી, ખાસ કરીને વજન વધવાની પ્રારંભિક સ્થિતિમાં.

• પરંતુ જ્યારે વધુ વજનના સીધા કે આડકતરા અસર રૂપે કોઇ ગંભીર રોગ થઈ જાય, ત્યારે જ મોટાભાગના લોકોને એ સમજાય છે કે મેદવૃદ્ધિ પણ એક રોગ છે.

• પશ્ચિમી દેશોમાં થયેલ સંશોધનો અનુસાર, જો વ્યક્તિનું વજન આદર્શ વજન કરતાં 20% વધુ હોય, તો તેની જીવનરેખા સામાન્ય વ્યક્તિ કરતાં ટૂંકી થઈ શકે છે. વજન વધતા મૃત્યુનો જોખમ પણ વધે છે.

• માત્ર મૃત્યુ જ નહીં, પરંતુ મેદવૃદ્ધિ અનેક ગંભીર રોગોનું મુખ્ય કારણ બની શકે છે. ખાસ કરીને નીચે દર્શાવેલ આરોગ્ય સમસ્યાઓ જાડા લોકોમાં સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે:

1) ડાયાબિટીસ

2) બી.પી

3) થાઈરોઈડ

4) સાંધા ના દુખાવો 

5) શ્વાસ ની તકલીફ

6) કોલેસ્ટ્રોલ (હાટૅ એટેક નુ મુખ્ય કારણ) 

7) નળી બ્લોકેજ થવી